سلامت نیوز:
نازنین جمشیدی/ کارتونیست
منبع: روزنامه شهروند
پیشنهاد سردبیر
-
چند مدل بستنی رژیمی
در این مطلب به 4 دستور تهیه بستنی آسان اشاره می‌کنیم که میل شما به شیرینی را بدون احساس گناه برآورده می‌کنند.
-
فرار از عوارض آفتاب با این کلاه
خوب است بدانید تابش مستقیم نور خورشید به‌خصوص در ساعات اوج گرما (بین ساعت ۱۰صبح تا ۴عصر) می‌تواند باعث آفتاب‌سوختگی، افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست، تسریع روند پیری پوست و حتی خستگی مفرط و چشم‌درد و سردرد شود.
-
کاهش استرس با لبخند
نتایج مطالعات متعدد نشان می‌دهد که لبخندزدن می‌تواند به‌طور مؤثر استرس و فشار خون را کاهش دهد.
-
کرونا همچنان در کمین است؛ آیا باید دوباره واکسن بزنیم؟
در حالی که گرمای هوا بسیاری از ویروس‌های تنفسی را عقب رانده، کرونا با سویه‌های جدید امیکرون همچنان ویروس غالب در جامعه است. متخصصان هشدار می‌دهند که افراد پرخطر همچنان باید مراقب باشند و درباره تزریق واکسن به‌روز، هوشیار بمانند.
-
رژیم غذایی برای کنترل آکنه هورمونی: چه بخوریم و چه نخوریم؟
آکنه هورمونی نوعی از آکنه است که به دلیل نوسانات هورمونی، بخصوص در دوران نوجوانی، نوجوانان، زنان در دوران قاعدگی، بارداری یا مصرف هورمون‌ها، ظاهر می‌شود. این نوع آکنه معمولاً در مناطق مانند چانه، فک و گردن بیشتر دیده می‌شود. عوامل موثر در بروز آن شامل تغییرات سطح هورمون‌های آندروژن است که تولید سبوم (چربی پوست) را افزایش داده و منجر به انسداد منافذ و بروز جوش‌ها می‌شود.
-
داروهای گیاهی تقلبی جانتان را تهدید می‌کند؛ از عطاری نخرید!
استفاده از داروهای گیاهی به‌ظاهر بی‌خطر، در صورت تهیه از منابع غیرمجاز مانند عطاری‌ها، می‌تواند با عوارضی جدی و گاه جبران‌ناپذیر همراه باشد. سازمان غذا و دارو هشدار داده است که تنها داروخانه‌ها مجاز به فروش فرآورده‌های گیاهی دارای مجوز هستند.
-
الگوهای گفتاری اوتیسم چیست؟
الگوهای گفتاری در افراد مبتلا به اختلال طیف اوتیسم با تفاوت‌هایی در ارتباطات اجتماعی و تعامل همراه است. این الگوها می‌توانند از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت باشند.
-
۱۰ راه ساده برای مراقبت از خود به‌عنوان والدین
بدن خود را حرکت دهید، با دیگر بزرگسالان وقت بگذرانید و قدردانی را تمرین کنید تا حس خودیاری و آرامش را بازیابید.
نظر شما